Régime pauvre en glucides: peut-il vous aider à soulager la fatigue?

Un régime pauvre en viande optimise l’apport en glucides, tels que ceux trouvés dans les céréales, les légumes et les fruits secs, et renforce un régime riche en protéines et en matières grasses. Il existe de nombreux types d’aliments glucidiques. Chaque session a […]